筋筋膜性腰痛を解説!原因不明の腰痛の正体を暴露します!

Myofascial low back pain

整体MAXのスポンサーリンク

和泉市さん
原因不明の腰痛って、
85%あるってテレビで行ってましたけど、ホントなんですか?
大阪 先生
うん。腰痛の原因を整形外科の検査でわからないのは85%、っていうのはよく出る数値だよね
整体MAX!! 山口
今回は、そんな原因がわからない腰痛の正体、筋筋膜性腰痛について書いていきます

筋筋膜性腰痛症とは?

堺市さん
そもそも、“きんきんまく”って何?

筋筋膜とは?

筋肉・筋膜を合わせた呼び方です。

松原市の変顔王
筋肉はわかるけど、筋膜って何?

筋膜は、筋肉の周りにある薄い膜のことです。

京都 のフジコ
生の鶏肉にある薄い膜ですか?
Fascia This
香川の先生 名医 I
そうそう。これも筋膜だよね

筋膜は、神経が豊富に分布しているので
痛みやだるさを感じやすい組織と言われています。

筋肉と筋膜がどうなれば腰痛になるの?

大阪 先生
一般的に、循環が良くないと起こるって言われてますよね?

他にも、

  • 腰の筋肉・筋膜に疲労が蓄積している
  • 筋肉痛の一種
  • 筋膜と筋膜の摩擦が起こっている

などなど、いろいろ言われていますが
整体MAX!!では、少し違って

整体MAX!! 山口
腰の筋肉・筋膜が動きにくい状態と考えています。
松原市の変顔王
ん?どういうこと?

身体を動かす時に、関節を動かそうとすると、
筋肉も筋膜も本来、スライドするように動くのが正常ですが
筋肉・筋膜の動きが悪い状態になっていると筋筋膜性腰痛の症状が出ます。

筋筋膜が動かない理由はハッキリ解明できていないようですが
腰痛治療をしていて感じるのは、他の筋肉や関節が硬くなり動きの制限が出てくると
腰周辺の筋筋膜がピンと引っ張られ動かない状態になっている、様に感じます。

筋筋膜性腰痛って、どんな症状が出るの?

堺市さん
筋筋膜性腰痛って、どんな時に痛いの?
名医 I
筋筋膜性腰痛の症状は大きく2パターンに分けられます
  • 急に腰が痛くなる
  • 腰がだるい。重く感じる。

筋筋膜性腰痛の症状①急に腰が痛くなる

Myofascial low back pain acute

姿勢を維持する筋肉の脊柱起立筋群を痛めることが1番多く、
お尻の筋肉にも起こることがあるようです。

腰回りの筋断裂(筋肉が裂ける)とも、言われていて
強い痛みで動くことが出来なくなることが多いです。

名医 I
ぎっくり腰の時に多いですね

筋筋膜性腰痛の症状②腰がだるい。重く感じる

Myofascial low back pain chronic

腰が重い、だるいでも紹介した様な慢性的な腰痛の原因の代表格です。

デスクワークで座りっぱなし、立った姿勢が多い。などで
症状が出てくることが多いです。

大阪 先生
凝った感じがする。とか、
だるい。と表現される方も多いですよね
松原市の変顔王
僕は寝ると腰痛がマシになるんですが、筋筋膜性腰痛なんですか?

腰全体の様に【ココが痛い!】とわからない場合が多いのが
筋筋膜性腰痛の慢性的な症状の特徴です。

横になって安静にしていると痛みが出ることが少なく、
立ったり、座ったり、同じ姿勢を続けている時、続けた後に重だるい感じが出る人が多いですよ。

なぜ、筋筋膜性腰痛が原因不明の腰痛なのか?

Unexplained of lumbago is myofascial low back pain
堺市さん
筋筋膜性腰痛って、多いんですよね?何でわかんないの?
大阪 先生
理由が2つ、あると思います
  • 画像に写らない
  • 特別な検査がない

筋筋膜性腰痛は画像に写らない。

Myofascial lumbago is not reflected on the image

筋肉・筋膜の小さいケガはレントゲン・MRIでは確認出来ません。

整体MAX!! 山口
来院されている臨床検査技師をされている患者さんが教えてくれたんですが

腕の良い臨床検査技師の人は、超音波検査で筋肉のケガを見つけることが出来る!そうです。

京都 のフジコ
臨床検査技師って、病院で検査してくれる人ですよね?
整体MAX!! 山口
そうなんです。
その人も臨床検査技師さんなのですが、かなり少ないようです。

実際に、病院でぎっくり腰で行っても超音波検査をしてくれる所は
ほとんど、ないみたいですが・・・。

筋筋膜性腰痛を特定する検査法がない。

Inspection of myofascial low back pain

レントゲン・MRIで検査をしても原因がわからない。
整形外科検査(機械を使わず、体を動かして異常を見つける検査)でも、
原因がわからない腰痛を病院・整骨院で、筋筋膜性腰痛と言われています。

筋筋膜性腰痛の治し方!

松原市の変顔王
筋肉・筋膜が疲れていたり、循環が悪い。って揉んだら良いんですかね?
大阪 先生
ちょっと、待って下さい。
腰をマッサージする整骨院・整体院が多いですが、あれはダメ!

腰の筋肉・筋膜が痛みを感じている筋筋膜性腰痛は
スムーズに動けなくなっているのが、整体MAX!!で考える原因と書いたんですが
詳しく解説していきます。

堺市さん
簡単に、説明してよ

まず、おさらいですが
筋膜は筋肉を覆っている膜で神経が豊富です。

筋肉は、1つ1つ独立していて名前がついています。
その1つ1つの筋肉を筋膜がつなげています。
アナトミー・トレイン(解剖列車)と呼ぶのですが
次のイラストを見て下さい。

Fascia are connected

http://www.anatomytrains.jp/

堺市さん
すごいなぁ。
腰の筋肉と、足・首まで繋がっているんだ!

腰の筋肉・筋膜を治そうと思ったら、足はもちろんですが
全身の筋膜の調整が必要になってきます。

足の筋膜が硬くなって動かなくなると、腰の筋膜が引っ張られて
腰の筋膜がスムーズに動けなくなっています。

和泉市さん
筋筋膜性腰痛の治し方は、
腰じゃなくて足を治療するって、ことなんですね
整体MAX!! 山口
腰を触らずに、腰の痛みがなくなるから、ポカーンってしてる人多いんよ
平成28年4月12日追記
腰の筋膜が動かない状態を改善するのに、他の筋膜を使って改善することが出来ますが
関節の動きが良くないと筋膜だけを調整しても腰痛が改善しないことがあります。

筋肉・筋膜性の腰痛を良くするためには、
繋がっている筋膜を調整して、動きの制限がある関節の運動も必要になりますから
ぜひ、なかなか良くならない腰痛の人は

筋膜と関節の両方を調整してもらえる所で施術・アドバイスを受けましょう!

まとめ

筋筋膜性腰痛とは

  • 腰の筋肉・筋膜が伸びて動きにくい状態

筋筋膜性腰痛の症状

  • 急に腰が痛くなる
  • 腰がだるい。重く感じる

筋筋膜性腰痛が原因不明の理由

  • 画像に写らない
  • 特別な検査がない
筋筋膜性腰痛症の効果的な治療法

痛い腰の筋肉・筋膜を直接何とかしようとするのではなくて、他の場所の筋膜を使って良くしましょう。
さらに、可動域の狭くなっている関節の調整をすると一気に改善することもありますよ

4月9日までの初回限定キャンペーン!残り1名様

平成29年3月31日から、新しいLINEアカウントになっています。

  • 4月9日()午後3時〜、先着1名様の予約が可能です(LINE予約のみ)。

ご予約は必須になります。来院前にお問い合わせ下さい。

top-shokai4980

お問い合わせフォーム

❏お名前 (必須) 例)山口 徹也

1番使うメールアドレスを入力して下さい。

❏メールアドレス (必須) 例)abcseikotuinn@gmail.com

メールアドレス【確認用】 (必須)

❏携帯電話番号(必須)

❏お問い合わせ内容


確認の自動返信メールが届かない場合、
メールアドレスが間違っている事があります。
再度、確認後送信して下さい。

当院の場所・営業時間

072-241-8810
平日:10時〜19時
土曜日・日曜日:10時〜19時
不定休(セミナー参加のため)

整体MAX!!のスポンサードリンク

1 個のコメント

  • まるで腰痛の教科書!腰痛を治すための必要なこと【完全保存版】 にコメントする コメントをキャンセル

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

    次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

    ABOUTこの記事をかいた人

    柔道整復師・はり・きゅう師 出身地:堺市西区 趣味:育児・読書・仕事(笑) 好きな言葉: 「失敗しても当たり前。成功したら男前」 「明日やろうはバカ野郎。」 得意だと思っている症状 腰痛