【間違った健康情報】腰痛になる体操？

こんにちは、腰痛治療家の山口です。

今回の話題は…。
腰痛になる体操という話題です。

「なんだ、それ？」
って思うかもしれませんが…。

あるんです。
腰痛になる体操。

どんなだと、おもいます？
整形外科でもらう冊子や腰痛解消の本に書いている体操…。

あれが、腰痛になる体操です。

解消すると書いていますが
間違いなく腰痛になります。

実際、今日　初回来院された患者さまは
それをやって腰痛が悪化していました。

朝、起きると腰が激痛…。
下の物を取ろうとすると、腰が痛い…。
歩く事も腰に響く…。
座って立ち上がろうとすると、腰が伸びない…。

施術を3分して、立ち上がる時に腰は痛みなく、
スリッパもスンナリ取れて、
「あぁ、取れた！」って喜ばれていました。

自己流が良くない…。っていう訳ではないんです。
腰痛を治せる人が書いた体操ではないんです。

腰痛、１つとっても症状・原因は様々です。
共通することは、
身体のゆがみ・癖を全く考えていない！事です。

ムダな努力って、このことですよね？