【間違った健康情報】腰痛になる体操?
こんにちは、腰痛治療家の山口です。
今回の話題は…。
腰痛になる体操という話題です。
「なんだ、それ?」
って思うかもしれませんが…。
あるんです。
腰痛になる体操。
どんなだと、おもいます?
整形外科でもらう冊子や腰痛解消の本に書いている体操…。
あれが、腰痛になる体操です。
解消すると書いていますが
間違いなく腰痛になります。
実際、今日 初回来院された患者さまは
それをやって腰痛が悪化していました。
朝、起きると腰が激痛…。
下の物を取ろうとすると、腰が痛い…。
歩く事も腰に響く…。
座って立ち上がろうとすると、腰が伸びない…。
施術を3分して、立ち上がる時に腰は痛みなく、
スリッパもスンナリ取れて、
「あぁ、取れた!」って喜ばれていました。
自己流が良くない…。っていう訳ではないんです。
腰痛を治せる人が書いた体操ではないんです。
腰痛、1つとっても症状・原因は様々です。
共通することは、
身体のゆがみ・癖を全く考えていない!事です。
ムダな努力って、このことですよね?