【ダイエットの盲点】運動しても無駄？
この記事の目次
痩せたい・痩せたい…
多くの日本人がダイエットに熱中？
いや、老若男女 関係なく痩せたいと思っているんですね。
なんで、痩せたいの？
来院されている患者さんに聞いてみました。
- 身体が重たく動きづらい
- 服が着にくい。着ることが出来なくなる。
キレイになりたい。と言う人も細かく聞いていくと
服を着た話のようでした。
あと、1つ。
- 病気にならないように。
素晴らしいですね＾＾
予防することが最重要ですよね。
この3つが、ダイエットをしたい！痩せたい！と思う人の
心境のようです。違う人はゴメンなさい。
ダイエットといえば、食品？酵素？運動？
痩せるために食べる食事？
巷では、おから・酵素・ドリンク・フルーチェ…なんかの
食べて痩せるダイエット法が出回っています。
1つ1つ、取り上げるつもりはありませんが
ただ、痩せるだけでいいんですか？
ABC整骨院には、体調の良くない人が大勢 来られます。
その中で、食事が原因の人もいます。
痛みを治すためには痩せたらいい！と病院で言われて
体重を減らしたら、もっと痛くなっている人も来られます。
運動にしても…。
人によっては、無意味なんです！
運動も同じで、
私の大好きな整体セミナーで、世界を股にかける腰痛治療家ken先生の
【Ken Yamamotoテクニック BASICセミナー】があるのですが、
その中で 身体の歪みがあるのに筋トレしても意味ないよ！
と、話されています。
ほんと、世間って着眼点が間違っている。
逆に、なぜ何でしょ？
裏でお金が回ってるの？
知りませんが…。
失礼しました＾＾
脱線、脱線。
どういうことか？
身体の歪みがあると太くなる！
歪みがあると、負担のかかる所とかかりにくい所。
使いやすい所と使いにくい所。もっとわかりやすく書くと、
使いやすい筋肉と使いにくい筋肉があります。
ざっくり、書くと
右利きの人が右手を使いやすいような感じ。
使っていると、筋肉は太くなります。
使っていないところは、タプタプ…笑
そんな風に、身体が太くなるんです。
そんな歪みって、すぐに治るの？
すぐには、変われないと思って下さい。
なぜか？
「あなた自身が変わらないとイケないから！」
- 今、画面を見ている姿勢はいいですか？
- 立ち方、歩き方…。ちゃんと教えてもらっていますか？
人それぞれに、癖があるので一概には言えないのですが
姿勢が良くなれば、さっき書いていた
- 服が着にくい。
- 動きにくい
なんて、ことは減ると思いますよ。
そのキッカケ作りが施術です。
パンパンだった服が1回の施術で…。
残念ながら、女性ではないのですが 笑
どうでしたか？
1回の施術で変化は出せます。
ここまで、書いたんですが
ABC整骨院は美容整体ではありません。
美容目的ではなくて、健康になりたい！と思っている人が
通う整体院です。ですので、
今回の動画のような、服が着やすくなる。とかは副産物なんです。
まとめ
テレビで、芸能人がトマトが痩せれるなんていうのに踊らされないで
自分の健康に目を向けて下さい。
問題点は、外ではなく自分に隠されています。
情報ばかりを求めないで、健康に痩せる必要があるなら
痩せてみては、どうですか？
決して、痩せたいという目的では
ABC整骨院に来ないでくださいよ＾＾
