左膝が痛くて10分走れない！腸脛靭帯炎が1回で完治した話
【1回で完治】5分で左膝が痛く10分も走れない腸脛靭帯炎
[youtube id=”RFZ13ETOULY” align=”center” mode=”normal” autoplay=”no” maxwidth=”600″] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]よろしくお願い致します[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]よろしくお願い致します！[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]何に困って来られたんですか？[/speech_bubble]5分走って痛みが出てドンドン痛くなり走れなくなる
[speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]5分、10分走っていると左膝の外側がドンドン痛くなってきて10分後には完全に走れなくなる、みたいな[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]はじめは、いつ頃から痛くなったんですか？[/speech_bubble]何をして腸脛靭帯炎になったんですか？
[speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]確か、3ヶ月前ですね。いきなり負荷を上げて走りだした時に、[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]どんな走り方をしたんですか？その時。[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]ランニングマシーンで[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]傾斜は？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]傾斜は7なんですけど[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]角度が7、っていうのがあるんですね[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]はい、7って角度があって結構負荷を上げて[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]重たくもしてたんですか？ベルト自体を重たくしたりしてました？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]そうです、してました。[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]なるほど、不自然ですね。[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]はい[/speech_bubble]
対処法として、何をしてたんですか？
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]4月から仕事で走ることがあっても痛いのを我慢して走ってたんですよね？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]そうです。毎日、アイシングして、その場かぎりのストレッチをガーッとやってましたね[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]アイシング・ストレッチして、他にはどんな事をしましたか？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]アイシング・ストレッチ・筋トレ・テーピングとかですね[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]靴とかは？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]くつ、インソール、靴の中に厚いクッションを入れたり[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]卵を落としても割れない？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]そうそう、卵も割れない、ゲルのやつを入れたり[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]テニスボールも使ってたんですよね？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]テニスボールを膝の外に当ててグリグリしてましたね[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]なるほど、[/speech_bubble]なぜ、腸脛靭帯炎と思ったんですか？
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]何で、腸脛靭帯炎と思ったんですか？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]自分の痛みをいろいろ見ていくと「ランナー膝」というのがあって[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]フンフン。[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]腸脛靭帯炎って、いうのが分かって、オレの症状と一緒や。と[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]それで、ストレッチ・アイシング・テーピングなんかをやったんですね[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]はい。[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]4月に病院も行ったんですよね？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]行きましたね[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]その時は、レントゲンを撮ったんですよね？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]レントゲン撮りましたね[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]なんて、言われたんですか？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]膝の炎症って、言われてシップ出しときますね。と[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]けど、休めませんよね？仕事も始まってるし[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]安静に、シップを2週間って感じでしたね[/speech_bubble]
治療を受けて腸脛靭帯炎はどう変わりましたか？
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]前回、1回治療を受けてどう変わりましたか？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]まず、痛くない。痛くなくなった。[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]はい[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]大して、難しい事はしてないんですが痛くないですね[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]どういう時の痛みが無くなりました？疑ってましたよね？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]疑ってましたね[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]アハハハ[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]でも、言われたことを1回、言い方悪いですけど、信じたろう。と[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]上から目線ですね[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]上から目線ですね。ハハ[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]この1週間、結構ハードで頑張ったんでしょ？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]むっちゃ、頑張りましたね山登りしたり、走ったり、[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]前は、10分で痛かったんですよね？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]前は、朝のランニングで痛かったんですけど、今は何もないですね[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]寂しいですか？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]寂しくないですね、嬉しいです[/speech_bubble]
他の治療院と、何が違いますかね？ネットはウソ？
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]他の治療院と何が違う所はありますか？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]ありますね。1回目来た時に。[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]前回ですね[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]そう、前回。授業が[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]授業が始まりました？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]整骨院も何ヶ所か、行ったことあるんですが[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]はい[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]マッサージやって、感じだったんですがココに来たら、いきなり授業みたいに始まって[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]うん[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]黒板使って、解剖学から始まって、ハハ[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]聞いてどうでした？
解剖学なんて言ったら、分からんよ。って思う人多いと思うんですけど[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]簡単ですね。簡単すぎですね[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]聞いたことがない話だと思うんですけど、今まで自分がやってきたことと照らし合わしてどう感じました？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]今までスポーツもやってきて、小中サッカーやって高校では日本拳法もやって、スポーツは分かっているつもりやったんですけど、全部違う！[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]ハハ[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]今までの常識がアレ？って。ハハ[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]そういう意味では、ネットに乗っている情報はウソですよね？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]違いますね。真逆ですね。[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]面白いでしょ？
何で、宿題が必要か？首の痛みが足で治せるのか？も、全部理論は一緒なんですよ[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]そうですね[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]まず、何が必要か？は
これが重要なんですよね？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]そういうことですね[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]腸脛靭帯炎で痛くても、気にするのは、そこですね[/speech_bubble]
腸脛靭帯炎で困っている人に
[speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]腸脛靭帯炎で困っている人は多いと思うんです。ネットに書いてる事はウソばかりだから、[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]そうですね[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]治ってるわけがないんですよ。治るために重要な事をネタバレでもいいので何が重要ですか？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]腸脛靭帯炎で困っている人？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]はい。[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]1番大事なのが、やっぱり人間の元の姿勢、正しい姿勢が大事なんかな？と思って[/speech_bubble] [speech_bubble type=”std” subtype=”L1″ icon=”tetuya.jpg” name=”ABC整骨院 山口”]腸脛靭帯炎で困っている人は、出来てない可能性がある。と？[/speech_bubble] [speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”R1″ icon=”t-m.jpg” name=”腸脛靭帯炎で10分走れなかった患者さん”]出来てないと思いますね。基本の姿勢というのが大事っていうのがわかりましたね[/speech_bubble]腸脛靭帯炎の治し方はこちらで詳しく書いています。
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