子供を抱っこした時の腰の違和感が産後の骨盤矯正で改善
産後１年までのママに多いですが、子供を抱っこしている時に
腰が重く感じたり、痛みを覚えたり腰の違和感を訴える方が増えます。
そんな悩みを持ってABC整骨院（ABC整骨院）に来院される方が
産後の骨盤矯正を受けて改善したので、解説を加えて紹介したいと思います。
教えてもらった体操をしていると子供を抱っこしても大丈夫！
12月に出産し、出産後の骨盤のゆがみ、腰のだるさが気になり通院し始めました。
先ほど紹介したように出産後、骨盤のゆがみ・腰のだるさを感じる人が増えます。
原因は出産したから、というわけではありません。
出産前の生活習慣に大きく左右されます。
妊娠中の姿勢・歩き方などなど、もそうですが
妊娠前のクセが原因の人も多くあります。
こんなにも骨盤がゆがんでいるなんて・・・。
自分の骨盤がこんなにもゆがんでいる事を初めて知りました。
骨盤がゆがんでいくのは、少しずつ少しずつズレていきます。
ですので、自分で自覚しているゆがみは氷山の一角のことが多いんです。
肩こりの原因もゆがみから来ている事も初めて知りました。
ABC整骨院では、肩こりが感じる原因は体のゆがみだと考えています。
ですので、骨盤のゆがみを改善していくと肩こりが気にならなくなる人が多いのが特徴です。
体操を日常生活に取り入れて違和感がなくなりました。
通院し始めて先生から教えて頂いた体操なども日常生活の中に取り入れるようになってから、子供を抱く時の違和感などもなくなりました。
私がABC整骨院で宿題をお伝えしても、日常生活に取り入れないと
残念ながら、改善に時間が必要以上にかかってしまいます。
私も早く違和感のない体になってもらいたいので、体操をしない人には厳しいと思います。
違和感が無くなっても体操はしないとダメです
初めて整骨院に通ったのですがだいぶ改善されました。
普段の生活でも歩き方などを教えて頂き、これからもやっていこうと思います。
違和感がなくなったら体操をやらなくなる人がいます。
ですが、痛みなどの違和感が無くなって体操を止めるのはもったいない。と思います。
痛みなどの、違和感を作っているのは、
日々の生活習慣が原因で起こります。
その時に、気にならなくなっても
良くなる習慣を止めてしまうと、また痛みで苦しむ事になります。
ぜひ、違和感の出ない生活習慣を身につけ、継続していきませんか？
