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ストレートネックの改善にストレッチは必要?

    
ストレートネックの改善にストレッチ
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ストレートネックの改善にストレッチは必要?

ストレートネックを改善したい!けど・・・。

この記事では、
ストレートネックを改善するために、何をしないといけないのか?
紹介していきます。

ストレートネックが原因だと思っている症状の治し方
かなり詳しくストレートネックについて紹介しています。
この記事を読んでから、是非見て下さい。

ストレートネックは、どんな状態なのか?

下の画像が正常な首のカーブです。

normal-cervical

首のカーブは30〜40度が正常な角度だと考えられてます。
ストレートネックはこの首のカーブが少なくなった状態です。

ストレートネックを改善するために必要な事は、
大きく2つ、あります。

ストレートネックを改善する①日常生活を見直す!

何で、ストレートネックになったのか?
わかっていないのに、治そうとしても意味はありません。

車を停めたいと思っているのに
アクセルを踏みながら、ブレーキを踏んでいるようなものです。

治したいと思っても、悪い日常生活のクセを治さないと
何をやっているのか?

まずは、自分のクセを見直さないといけませんよね

ストレートネックを改善する②施術を受ける!

「なんじゃ、それ?」と思いました?

ゴメンナサイ!
無理です!

自分で治そうとするのは、無理です!
なぜ、そんなことを言うのか?

実際の私の施術で解説しているので
是非、見てください!

首のカーブだけに囚われていませんか?

ストレートネックで困っている人は、みんな・・・。

首が悪い!
首に原因がある!

そう思っていますが、
実は、違います。

首のカーブを決定するのは、いろいろな原因があります。

ABC整骨院に来られる方は、
骨盤に付く筋肉が原因があります。

otoiawasemail (1)

Comment

  1. […] ストレートネックの改善にストレッチは必要?ストレートネックの改善に、ストレッチは必要か?治さないといけない2つの事実を紹介しています。 […]

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