ストレートネックの改善にストレッチは必要？
この記事の目次
ストレートネックを改善したい！けど・・・。
この記事では、
ストレートネックを改善するために、何をしないといけないのか？
紹介していきます。
ストレートネックが原因だと思っている症状の治し方で
かなり詳しくストレートネックについて紹介しています。
この記事を読んでから、是非見て下さい。
ストレートネックは、どんな状態なのか？
下の画像が正常な首のカーブです。
首のカーブは30〜40度が正常な角度だと考えられてます。
ストレートネックはこの首のカーブが少なくなった状態です。
ストレートネックを改善するために必要な事は、
大きく２つ、あります。
ストレートネックを改善する①日常生活を見直す！
何で、ストレートネックになったのか？
わかっていないのに、治そうとしても意味はありません。
車を停めたいと思っているのに
アクセルを踏みながら、ブレーキを踏んでいるようなものです。
治したいと思っても、悪い日常生活のクセを治さないと
何をやっているのか？
まずは、自分のクセを見直さないといけませんよね
ストレートネックを改善する②施術を受ける！
「なんじゃ、それ？」と思いました？
ゴメンナサイ！
無理です！
自分で治そうとするのは、無理です！
なぜ、そんなことを言うのか？
実際の私の施術で解説しているので
是非、見てください！
首のカーブだけに囚われていませんか？
ストレートネックで困っている人は、みんな・・・。
首が悪い！
首に原因がある！
そう思っていますが、
実は、違います。
首のカーブを決定するのは、いろいろな原因があります。
ABC整骨院に来られる方は、
骨盤に付く筋肉が原因があります。
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