手を握ると左中指が痛い！原因は？
この記事は、ゴルフをしている患者さんがゴルフのラウンドをしていると
バックスイングの際に、左の中指が痛くなり始め、手の甲まで痛みが広がりました。
それを、サクサク治せたので
どういう考え方で治せたのか？書いていきます。
ゴルフをしている人に多いことなのですが
グリップを握る時に、小指の力が入りすぎているんです。
他にも、何が手の力を使う際に
小指側の筋肉を使うことが多いと思います。
そういった習慣が握ると手の甲の痛みを作っていました。
小指が原因の手の甲の痛みを治す方法
小指側の筋肉を緩めれば良いだけです。
来院している人には、
簡単にできる方法をお伝えはしていますが
モミモミしても良いです。
ストレッチは小さい筋肉なので難しいと思います。
青で丸をした所を摘んでモミモミが1番簡単だと思いますので
試してください。
それでも、良くならなければ当院でお待ちしております。
