手を握ると左中指が痛い!原因は?

この記事は、ゴルフをしている患者さんがゴルフのラウンドをしていると
バックスイングの際に、左の中指が痛くなり始め、手の甲まで痛みが広がりました。

それを、サクサク治せたので
どういう考え方で治せたのか?書いていきます。

ゴルフをしている人に多いことなのですが

グリップを握る時に、小指の力が入りすぎているんです。

他にも、何が手の力を使う際に
小指側の筋肉を使うことが多いと思います。

そういった習慣が握ると手の甲の痛みを作っていました。

小指が原因の手の甲の痛みを治す方法

小指側の筋肉を緩めれば良いだけです。

来院している人には、
簡単にできる方法をお伝えはしていますが

モミモミしても良いです。
ストレッチは小さい筋肉なので難しいと思います。

muscles-of-the-little-finger

青で丸をした所を摘んでモミモミが1番簡単だと思いますので
試してください。

それでも、良くならなければ当院でお待ちしております。

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